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Según datos de la Organización Mundial de la Salud , un 10 o 20% de los adolescentes presentan o presentarán un problema de salud mental .  Muchos trastornos mentales empiezan antes de los 18 años , en la infancia y adolescencia. Es importante estar atentos cuando observamos cambios notables y persistentes en el comportamiento de los chicos (Montserrat Dolz, psiquiatra) Entre tantas tareas, presiones académicas y sociales, a veces olvidamos lo más importante: cómo nos sentimos por dentro . En el colegio Dionisio Manco Campos , te invitamos a mirar hacia ti, a cuidar tu mente como cuidas tu cuerpo. 💚 Hablar de lo que sientes no es debilidad, es valentía . Dormir bien, escuchar música que te calme, hacer deporte, pasar tiempo con tus amigos y desconectarte un rato del celular son pequeñas acciones que fortalecen tu bienestar mental. Porque tu salud mental también importa  y cuidarla es el primer paso para seguir creciendo, aprendiendo y aspirando a logros importantes. 🌱✨...