Súmate a la aventura con la lectura

  En algún momento te enfrentas a estas preguntas: ¿Qué puedo estudiar? ¿Para qué soy bueno? ¿Cómo saber a qué me quiero dedicar?  No es fácil elegir un campo profesional donde podamos desarrollar nuestro potencial, especialmente, cuando no se tienen las herramientas para tomar una decisión precisa y bien fundada. Y tampoco cuando se avecina la temporada de los exámenes para entrar a las universidades. Dentro de la Psicología, existe un área que ayuda a las personas a tomar esa elección y esta es la Orientación Vocacional . La orientación vocacional es un proceso que ayuda a las personas a descubrir sus intereses, habilidades y valores para tomar decisiones informadas sobre su futuro educativo y profesional. Busca alinear las aptitudes y aspiraciones individuales con las oportunidades disponibles en el mercado laboral y educativo.  Ps. Alejandra Aburto Departamento de Psicología I.E. Dionisio Manco Campos 🤔 Has leído, últimamente, algún libro de la biblioteca escolar, o...

Las normas de convivencia ayudan a crear un ambiente de aprendizaje positivo, donde todos se sientan seguros y respetados, lo que a su vez facilita la interacción social y el desarrollo integral de los estudiantes. Las normas de convivencia son reglas establecidas para regular el comportamiento dentro de una comunidad, promoviendo la armonía y el respeto entre sus miembros.  En un colegio, podrían incluir reglas sobre el uso de la tecnología, la limpieza, la puntualidad, el respeto a los compañeros y profesores, entre otras.  Las medidas correctivas se implementan cuando se detecta una falta de cumplimiento de las normas de convivencia. Son como una oportunidad para aprender y mejorar. No es mero un castigo.  Las medidas correctivas   son acciones que tienen el objetivo de r edirigir  el comportamiento del estudiante hacia el cumplimiento de las normas, respetando su dignidad y sus derechos. Ayudan a mantener un ambiente de disciplina y respeto, promov...

  ¿Has sentido alguna vez como si tu propia mente fuera tu peor enemiga , llenándote de preocupaciones y pensamientos negativos?  En su libro Pensar bien, sentirse bien , el aclamado psicólogo Walter Riso te ofrece instrucciones efectivas para silenciar esa voz crítica interna y construir una vida emocional más plena. Pensar bien, sentirse bien PENSAMIENTOS AUTOMÁTICOS En este libro Riso te enseña a detectar tus "pensamientos automáticos" , esas ideas que surgen sin que te des cuenta y que a menudo  distorsionan tu realidad y te anclan a emociones negativas . ¿Te has sorprendido pensando cosas como  "nunca me sale nada bien" ,   "siempre me pasa lo mismo" o "no soy lo suficientemente bueno" ?   El libro te guía para cuestionar la validez de estos pensamientos , preguntándote: "¿Tengo pruebas reales de esto?" o "¿Cuál es la peor consecuencia posible y cómo podría afrontarla?" CREENCIAS IRRACIONALES Además, Riso te introduce...

  ¿Alguna vez se han puesto a pensar en lo importante que es llevarse bien con uno mismo ? Pues de eso justamente nos habla el libro Enamórate de ti   de Walter Riso , ¡y créanme que no es nada aburrido! Imaginen que ustedes son su mejor amigo o amiga... ¿Les gustaría pasar tiempo con alguien que siempre les está criticando, que nunca está contento con nada de lo que hace? ¡Seguro que no! Pues a veces, somos así con nosotros mismos, ¡y eso no está nada bien! A QUERERNOS TAL COMO SOMOS El autor del libro, como si estuviera charlando con nosotros en el recreo, nos explica por qué es tan importante querernos tal como somos , con nuestras virtudes y nuestros defectillos (¡todos tenemos!). Nos cuenta que si no nos aceptamos y nos valoramos, es mucho más difícil ser felices y tener relaciones sanas con los demás. A lo largo del libro, nos da un montón de ideas y consejos prácticos para empezar a construir esa relación de amor propio . No se trata de volverse egocéntricos ni cre...

  ¿Alguna vez has sentido esa vibra increíble cuando todos en el salón están en la misma súper buena onda? ¡De eso se trata la buena convivencia en el cole, y créeme, es como tener un súper poder para que todo fluya mejor! ¿Por qué es tan importante llevarse bien en el aula? Adiós al drama, hola a la paz Imagina un lugar donde no hay chismes, ni peleas tontas, ni mala onda. ¡Un aula con buena convivencia es ese paraíso! Menos estrés, más tranquilidad para concentrarte en lo que de verdad importa: ¡aprender y pasarla bien! Tu cerebro te lo agradecerá ¿Sabías que un ambiente positivo en clase hace que tu cerebro absorba mejor la información? ¡Así es! Cuando te sientes seguro, respetado y parte de un grupo, tu mente está más abierta a nuevas ideas y participa sin miedo. ¡Aprovecha al máximo las clases! Amistades ÉPICAS El aula es un universo de personas diferentes, ¡y eso es genial! La buena convivencia te da la oportunidad de conocer gente increíble, hacer amigos que te acompañarán...